Un accompagnement humain pour vous réconcilier avec l'alimentation.
Vous avez tout essayé. Et à chaque fois, vous avez repris. Parce que le vrai sujet n'est pas dans votre assiette. Il est dans ces émotions que vous finissez par calmer avec la nourriture. Notre méthode s'attaque à ça. La perte de poids durable est la conséquence.
Votre poids.
Vous n'avez jamais traité le vrai problème.
Vous avez appris que le poids est un problème. Les différents suivis ont fouillé votre passé ou quoi mettre dans votre assiette. Mais personne ne vous a jamais montré comment ne plus vous réconforter avec la nourriture quand vous êtes stressée ou fatiguée, ou à chaque émotion.
La nourriture n'est pas votre ennemie. C'est devenu un réflexe pour vous détendre ou combler un vide. Tant qu'on ne comble pas ce vide autrement, aucune méthode de perte de poids ne peut fonctionner.
Deux piliers pour débloquer
votre perte de poids.
Votre accompagnement est construit pour vous, pour votre histoire. Mais il repose toujours sur ces deux piliers.
Se libérer de l'alimentation émotionnelle
On travaille à désamorcer le comportement automatique avec la nourriture.
- ✦Votre estime de vous, votre relation à vous-même
- ✦Changer son rapport à la nourriture
- ✦Travailler la racine du problème
Alimenter votre bien-être
On regarde chaque sphère de votre vie, une par une.
- ✦Le travail, la vie familiale, la charge mentale
- ✦Le sommeil, le mouvement, votre énergie
- ✦Ce qui vous fait du bien
Vous n'allez pas suivre un plan alimentaire.
Vous allez réapprendre à vous aimer.
Quand vous vous retrouvez, la nourriture perd son pouvoir. Nos accompagnées le disent dès les premières semaines : la nourriture ne prend plus toute la place dans leur tête. Elles ne pensent plus au poids.
Et les kilos s'en vont, sans vous battre contre vous-même.
« C'est la première fois que je perds du poids d'une manière aussi saine. »
Un accompagnement humain et personnalisé.
Une plateforme de cours
Des exercices qui déclenchent de vraies prises de conscience, sur vous et sur votre relation à la nourriture.
Une coach référente, rien que pour vous
Un VRAI suivi individuel, des bilans hebdomadaires et des coachings en visio. Votre coach est là pour vous montrer le chemin, jamais pour vous juger.
Une communauté de femmes
Vous n'avancez plus seule. Vous rejoignez une communauté en ligne de femmes inspirantes qui se tirent vers le haut et partagent leurs victoires.
Une équipe pluridisciplinaire
Professionnels de santé, thérapeutes, coachs. Des expertises qui se complètent, parce qu'un problème qui touche au corps, aux émotions et aux habitudes ne se règle jamais sous un seul angle.
Des femmes qui avaient « tout essayé ».
Témoignages de nos accompagnées.
« J'ai perdu 10 kg en 5 mois, je me suis libérée de la culpabilité. »
« C'est comme si on m'avait changé de paire de lunettes. Je regarde tout d'un œil différent. »
« Il y avait moi... et puis ma graisse. Qu'est-ce que je vais manger ? C'était un disque qui tournait en permanence. »
Et si, cette fois,
c'était vraiment différent ?
Réservez votre session de clarté émotionnelle (OFFERT). Un vrai échange, sans engagement, pour comprendre enfin ce qui vous bloque. Beaucoup de femmes en ressortent avec un poids émotionnel en moins.
Échange en appel vidéo · Sans engagement
Kiné Coach Santé
La méthode pour les femmes qui veulent se réconcilier avec leur alimentation et perdre du poids durablement, sans régime, sans culpabilité, pour toujours.
Nos services de coaching ne se substituent pas à un suivi médical ou thérapeutique par des professionnels de santé, et n'ont aucun lien avec la kinésithérapie. En cas de problème de santé, nous vous recommandons vivement de consulter un médecin en priorité.